働く人の目の健康　（1）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眼科　　　藤田　靖

目の健康度をチェック

毎日働いていて、あなたは目の健康に不安を感じた事ありませんか？

さあ、目の健康度をチェックしてみましょう。

1.　目が乾く。朝、目が開きにくい

2.　目がしょぼしょぼする、目を開けていられなくなる

3.　目が充血しやすい、目やにが出る

　　　　4.　涙が出る

5.　まぶたが痙攣する事がある

　　　　6.　目が疲れる。目が痛くなる

7.　目がかすむ、視力が低下してきている

8.　頭痛、肩こり、首筋の痛みなどがある

　　　　9.　物が歪んで見える。ピカピカと光が走る。黒いものが飛ぶ

あなたはいくつの項目で当てはまりましたか？

　＊１つも当てはまらなかった方、あなたの目は健康です。心配ありません。

＊1〜6の項目で一つだけ当てはまった方、あなたの目は大丈夫ですが、目が弱っています。

睡眠を充分に取って、健康的な規則正しい生活を送るようにしましょう

　　　　薬局で薬剤師さんと相談して、点眼薬を使うのも良いでしょう。

＊1〜6の項目で二つ当てはまった方、あなたの目は、もう殆ど病気寸前です。このままで

はいけません。

　　　　忙しい方は、まず薬剤師さんとよく相談して点眼薬を使ってみてください。

　　　　点眼薬を1週間使って改善しないようなら眼科を受診して下さい。

　　　　時間の取れる方は、眼科を受診しましょう。

＊1〜6の項目で三つ以上当てはまった方と7〜9の項目で、どれかに当てはまった方

病気に侵されている可能性があります。

　　　　なるべく早く、眼科を受診して下さい。

働く人の目の健康　（2）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眼科　　　藤田　靖

働く人に多い目の病気

＊　IT眼症（以前はVDT症候群、テクノストレス眼症などと呼称されていました）

　　　コンピュータを操作して視認するためのディスプレイ機器をＶＤＴといいます。この

作業をＶＤＴ作業といい、この作業によりおこる健康被害のうち、眼科に関するもの

を当初はVDT症候群といっていました。その後、テクノストレス眼症と言い、今は

IT眼症といいます。IT眼症は、ドライアイと眼精疲労が主症状です。

軽いものはドライアイによる目の霞み、目の痛み、目がしょぼしょぼするなどの症状

が出ますが、

進むと頭痛、首すじと肩の痛み、吐き気、目が開けられない、めまいなどとなり、

最後には卒倒したり、視力や視野が殆ど無くなったりします。

　　＊　ドライアイについて

　　　読んで字のごとく、目の乾燥で起こる病気です。

原因として、

精神集中を要する作業で瞬きの回数が減る、エアコンの普及で空気が乾燥する、

全身の病気で涙腺からの涙の分泌が減る、コンタクトレンズ装用やコンピュータ作業を

する人に多く出ます。なぜか女性に多いという特徴があります。

　　＊　中心性網脈絡膜症

　　　片目だけの視力低下、物が歪んで見える、小さく見える、色が変わって見える

　　　などの症状が出ます。原因は、ストレスです。中間管理職に多い傾向があります。

　　＊　化学物質過敏症

新築のビルや内装の改装で使われる揮発性物質が原因で、国の指定する基準値濃度以

下であっても、空気中の微量な有毒化学物質に繰り返し触れる事によって生体反応を

生じ、身体に疲労、頭痛、筋肉痛、眼、皮膚、咽頭、気管を中心にアレルギーに極め

て似た症状を来たすものです。頻度は少ないのですが、個人に特有の疾患のため、こ

れで苦しんでいても、診断がつかなかったり、理解してもらえない傾向があります。