※地色が桃色の選挙区は２人区，薄黄色の選挙区は飛び地のある選挙区
| １区： ２人区 | 長野市，須坂市；上水内郡，上高井郡 | ５区： | 北佐久郡，南佐久郡 | ９区： | 飯田市；下伊那郡（鼎町，松尾村，龍丘村，川路村， 三穂村，伊賀良村，山本村，清内路村，会地村， 伍和村，智里村，浪合村，平谷村，根羽村，下条村， 富草村，大下条村，和合村，売木村，旦開村，神原村， 平岡村，泰阜村，千代村，龍江村，下久堅村，上久堅村， 上村，木沢村，遠山村） |
| ２区： | 飯山市，中野市；下水内郡，下高井郡 | ６区： | 諏訪市；諏訪郡 | １０区： | 松本市 |
| ３区： | 更級郡，埴科郡 | ７区： | 岡谷市，伊那市；上伊那郡（辰野町，箕輪町，小野村， 川島村，南箕輪村，藤沢村，長藤村） |
１１区： | 東筑摩郡，西筑摩郡 |
| ４区： | 上田市，小諸市；小県郡 | ８区： | 駒ケ根市； 上伊那郡（高遠町，飯島町，西春近村，七久保村， 上片桐村，片桐村，南向村，河南村，美和村， 伊那里村，三義村），下伊那郡（大島村，山吹村， 市田村，座光寺村，上郷村，喬木村，豊丘村， 生田村，大鹿村） |
１２区： | 大町市；北安曇郡，南安曇郡 |
第３次鳩山内閣小選挙区区割案地図
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2013. 8. 6
ISIDA Satosi
